强直性脊柱炎患者要进行锻炼的好处有哪些呢？

2013-02-25 08:55 2427人阅读

我们在生活中都知道，运动有助于健康，特别是对慢性疾病的康复有益，然而对于强直性脊柱炎这种慢性疾病的好处也是不可忽视的。在生活中有很多专家在为强直性脊柱炎患者进行治疗时，都建议患者适当的做些运动。那么强直性脊柱炎患者锻炼的好处究竟有哪些呢？

因为患有强直性脊柱炎的患者，倘若适当的进行锻炼运动，可以改善关节的受限功能，预防畸形，还能帮助患者维持自身的生理弯曲，保持良好的胸廓活动度，避免累及呼吸功能，防止或减轻肢体因废用而致肌肉萎缩，维持骨密度和强度、防止骨质疏松等，可见锻炼运动对疾病的好处是如此之多。

但是，强直性脊柱炎患者在患病期间进行运动要注意选择合适自己的运动方式，如可以选择以下的几种：

（1）维持胸廓活动度的运动，如深呼吸、扩胸运动等。

（2）保持脊柱活动度的运动，包括颈、腰各个方向的运动、转动等。

（3）肢体运动，种类繁多，很简单如散步、俯卧撑等。

（4）游泳即保持肢体、扩胸，又有利于维持正常的生理曲度，在西方十分提倡。

其实，在生活中对强直性脊柱炎的病情有益的锻炼运动方式有很多，但是只要患者在患病期间选择一些合适自己病情的运动进行坚持锻炼就行了，同样可以取得较好的康复效果。

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