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冬季养生 16种蔬菜要多吃
2019-11-29
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为什么患者对未“达标”的血压会感到“差不多了”呢?归纳起来大约有以下几个原因：
1.不清楚血压该降到什么水平才算安全。
2.认为血压随年龄升高是自然规律。
3.药吃多了就会产生副作用，而且经济上难以承受。
4.自我感觉良好，没有哪个地方不舒服，就认为完全没问题了。
导致心脑血管急性事件(如心绞痛、心肌梗死、心源性猝死、中风、脑梗死、脑出血等)的发病原因有很多，例如，血脂异常、糖尿病、肥胖、吸烟、体力活动少、不良生活方式等。但是，其中高血压却是举足轻重的角色，它既是心脑血管疾病慢性发展的因素，也是急性发病的促发因素。因此，对于高血压的防治绝不可掉以轻心。
临床研究显示，轻度的血压下降就能够给患者带来明显的保护作用(现代高血压防治的理念是，而保护重要脏器免遭损害则才是真正的目的)。譬如，收缩压(高压)每下降2mmHg，缺血性心脏病的病死率即可下降7%，脑卒中病死率也会下降10%。另外，还有报道说，高血压患者的血压只要降低了4mmHg，脑卒中的危险便可以降低23%，冠心病的危险降低15%。
因此，高血压患者应该重视将血压控制在正常范围的重要性，尽管血压增高的幅度不十分明显。《中国高血压防治指南》(2005修订版)的要求，血压均应降到140/90mmHg以下，伴有糖尿病的高血压患者，应将血压控制在130/80mmHg以下。
