食盐敏感度决定你会不会患高血压,在我们很多人的意识里,食盐过度就容易患上高血压,甚至有人片面地认为,为了防止高血压不吃盐或者尽量少吃盐,这种想法本没有错,但是,并不是所有的人吃盐就会患上高血压,食盐敏感度决定着你会不会患上高血压。
一.食盐摄入量和高血压
在讲食盐敏感度和高血压之间的关系之前,首先需要肯定的是,食盐的摄入量与高血压呈正相关,即摄入的食盐越多,血压水平就越高,这是一个不争的事实,是毫无争议的。
二.食盐敏感度和高血压
所谓的食盐敏感者,是指有一部分人对食盐非常敏感,我们称之为盐敏感者,这部分人吃的食盐过多时会很容易就得高血压病,而大部分人稍微吃咸一些是不会得高血压病的。但从预防的角度应尽量控制食盐的摄入量,改变饮食“口重”的习惯,尽量控制食盐的摄入量。