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2019-12-05
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在生活中有不少人在患了风湿之后抱有悲观的态度，认为反正也治不好不如不治。这种做法只能使风湿病情快速发展直到造成生命危险。其实只要采取科学的疗法风湿患者的病情可以得到有效的控制，患者可以像正常人一样生活。下面给大家介绍可以有效减轻患者痛苦的日常方法。
1、首先风湿患者要保持积极的精神状态，这在一定程度上可以大大减少风湿疾病造成的不适症。此外患者还要积极的为自己营造适宜的康复环境。风湿病患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，尤其是对强直性脊柱炎病人最好睡木板床，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。
2、在平时患者还要注意避免让自己接触凉水，这对防止病情的突然恶化具有非常关键的意义。洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅。对四肢功能基本消失长期卧床者，应注意帮助经常更换体位，防止发生褥疮。对手指关节畸形，或肘关节屈伸不利，或两膝关节及踝关节变形、行走不便者，家人要对其及时照顾、处处帮助。
3、每一个风湿患者的体质不一样，所以在生活中需要根据个体特点在日常饮食中及时调节营养补充。风湿病患者的饮食，一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。饮食不可片面，正确对待药补、食补问题，注意饮食宜忌，避免不良饮食造成病情的反复迁延。
风湿的护理是在生活中需要患者自身积极落实的，这是一种极其重要的自我疗法，同时也可以辅助治疗措施发挥出更大的功效，促使风湿造成的病痛尽快消除。
