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八种食物不能多吃
2019-11-26
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在学游泳之前，我的网络称谓是这个。猪或者是别的什么都不重要，重要的是“特立独行”我喜欢。所以当有人提议我学游泳的时候，我接受了，不畏27岁的“高龄”——人们说这是学游泳的绝望年龄，不畏没有一点体育天分，不为改变胖胖的体型，也不为炫耀，只为看过那部著名的电影——《泰坦尼克号》。天哪，在看过数部水中求生的电影之后，我再一次被深深地震撼了，不会游泳不行啊！
我花400元买泳衣，300元买泳镜，100元买泳帽，50元买鼻塞。全副武装之后，在一个春光明媚的上午，扑通一声勇敢地跳进了深1.1米的室内泳池，奋力地伸展四肢，开始了我的游泳生涯。
我的教练是我的同龄密友。这家伙一年前学会了蛙泳，虽然速度极慢，但据说“姿势很标准”，于是我在所认识的人中选中了她，当然，也是因为别人没有选中我。于是在游泳池里，我总算为她提供了惟一能在我面前炫耀的时刻。
先要学的是在水中伸展四肢。憋足一口气，把头埋进水里，双手抓住池边的栏杆，抬起双脚，让身体平行于水面，然后放开双手，身体就像一块木板一样在水面上漂啊漂，直到再也憋不住气了，头再抬起来。需要注意的是，双手可千万别远离栏杆，要是你憋不住气的时候，两手什么也抓不到，头抬不起来，那可就完蛋了。这样高难度动作我只消半小时就掌握了，一般没下过水的人谁行啊，可是我行，因为我勇敢。教练对我的勇气和悟性非常惊讶，说我一定很快就像一条鱼一样游来游去的，我大受鼓舞，要求教练立即教我下一个动作。
下一个是腿部动作。在伸展四肢平行于水面的基础上双腿蜷曲，像青蛙一样趴在水中，然后像青蛙那样蹬两脚呈45度角斜蹬出去。青蛙，教练强调一定要像青蛙那样蹬腿，再收回，再蹬。啊，青蛙，我努力回想，青蛙的形象跃然于脑海。教练言简意赎的指导让我一下子就理解了蛙泳的精髓，我示意教练，她可以自由自在地去游了，让我一个人按照精髓苦练吧。
