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冬季养生 16种蔬菜要多吃
2019-11-29
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冬天男性也需要保暖，不过对于大多数男人而言，他们就算冷也不会表现出来，所以不会穿得很厚。他们觉得自己应该是家庭和爱人的保护伞，所以在各方面都不能让他们失望，因此也会表现得很坚强。其实男人也有很多怕冷的部位的，一旦受凉就会引发疾病，所以男性要对以下重点部位做好保暖工作。
脚部
脚是离心脏最远的地方，血液循环就会慢，所以一般冬天最怕冷的部位就是脚了。女生经常手脚冰凉也是这个原理。男性朋友们最好保持脚是运动状态，或者可以用温水泡脚，能促进血液循环，而且还有助于睡眠。
腰部
“腰者，肾之府也”，男性的腰部一旦受寒，就会引发腰椎病，那么肾就会受到影响，影响肾功能，可能出现腰膝酸软、阳萎、早泄等情况 。所以男性穿衣时一定不要穿太短的。
头部
天气一冷，大街上戴帽子的一大片，这也告诉我们头部的保暖非常重要。北头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通，一旦受到寒邪侵袭，易引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛等。天冷时一定要戴帽子，保护好头部，如果运动时出汗，也不要立即取下，以免感冒。
