3、切勿暴晒
本来血热就是阳气重,若是再长时间在太阳底下暴晒,想不加重病情都难。尤其是在现在这个三伏天,更要减少被太阳直射。暴晒后,体内阳气会更重,血液更加炽热。晒出的汗水也会使得身上有皮肤病发痒,用手去抓后,还容易造成感染,使皮肤病的面积增大。总之,血热者被暴晒没有半点好处。
4、喝一些凉血的茶饮
不管有无血热,在夏季喝一点凉血的茶饮都是不错的选择。有血热困扰的上班族们可以把咖啡换成菊花茶、绿豆汤等。在喝菊花茶时,如果想要效果更好些,还可以适量加点丹皮在里面。若是过于血热,不妨去中医院找医生配一点相关药物吃或者泡水喝。
温馨提示
血热对身体的损耗还是挺大的。怀疑有血热后一定要去医院诊治。在配合医生治疗的同时,自己平时在生活中,也要尽量做到上述的这些事情,如此才能有效改善血热。