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这几种食物要少吃
2019-11-14
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1．正确地洗脸 掌握正确的洗脸方面是预防和治疗青春痘的重要一环。许多患者每天多次用碱性很强的药皂洗脸，导致皮肤的抵抗力下降，加重青春痘的炎症反应。正确的洗脸方法是：使用中性的洁面乳或硫黄香皂，打出泡沫后，用手指指腹在面部皮肤上轻轻地划圈按摩，再用手撩清水将脸部冲洗干净，然后用热水和冷水交替拍面，以加速血液循环，最后用冷水交替拍面，以加速血液循环，最后用冷水敷面以收缩毛孔，抑制皮脂分泌。擦脸时将清洁的毛由覆盖在脸上吸干水分，切勿用毛巾用力在皮肤上搓揉。至于洗脸的次数，每日2-3次即可。
2．自制食物面膜 敷用苦瓜制成的面膜可以治疗黑头粉刺。取苦瓜一根捣烂，挤汁饮服。将苦瓜渣打入1汤匙燕麦粉调匀，涂于面部，20分钟后洗去，每周2次。其他食物如共同瓜、西瓜等，都有清热解毒的功效。
3．使用中药面膜 取黄连、黄芩、栀子、生地、丹参各15克，水煎取药汁150毫升，加入适量淀粉，调匀涂面部。
4．内服去痘调理 美国葡氏雪晶葡萄籽胶囊，纯天然植物提取物，帮助调理内分泌系统，促进新陈代谢正常，清热解毒凉血，可以有效去除痘痘，控制青春痘复发。
5．外用除痘药剂 纯天然美国天然消痘露，对青春痘有很好的疗效，而且无副作用。有人使用几天痘痘就全消了，而且用后不红肿、不脱皮，感觉非常清爽。
