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这些食物和细节让你有效养胃
2019-11-27
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岁月没有在她脸上留下丝毫痕迹，她依然是影迷心中美丽可爱的“兮兮公主”。在保持美好容颜和苗条身材方面，若兮自有一套独门美丽秘诀。
自制的蜂蜜面膜
用过很多面膜的若兮并不认为越贵的面膜效果就越好，关键是要适合自己的皮肤。她强烈推荐经济又实惠的自制纯天然面膜。北京的天气很干燥，若兮常用自制的蜂蜜面膜，就是用蜂蜜加一个蛋清然后再加两粒维生素E调匀。
若兮说这种面膜还适用全身，搽在身上20分钟左右，再洗澡冲掉会感觉很舒服。但全身搽比较麻烦，所以她经常只在关节处搽一些。
酸奶面膜
若兮拍《宰相刘罗锅》时，有朋友推荐酸奶面膜。她试验了一下，效果非常不错，敷过的地方绝对比其他地方白。酸奶面膜做起来很简单，就是直接用化妆棉沾优酪乳。若兮推荐那种瘦高瓶子装的优酪乳，用起来也很方便，适合各种皮肤。
黄瓜面膜
若兮最常用的是黄瓜面膜。她说：“有很多女孩子把黄瓜切成圆形片，那样的话根本贴不住。应该买那种刮刀，先把黄瓜皮削掉，然后把黄瓜刮成一条一条的，可以刮得很薄，而且还能根据人的脸形刮出来，然后贴在脸上，随便你怎么动都不会掉。黄瓜面膜做完之后比较干，用来平衡油脂的，适合夏天用。”
养颜汤——杏仁银耳汤
爱美的若兮在饮食方面也很注意。
她最喜欢喝家人熬的杏仁银耳汤，这种汤做起来比较费时间，先是将生杏仁放在水里泡，泡完之后用粉碎机粉碎，然后把过滤后的汁和银耳一起放在锅里炖。若兮说也可能是心理作用，感觉吃白色的东西可以增白，所以每天都喝一碗。
拍戏的时候没时间弄杏仁银耳汤，若兮就买个豆浆机，每天早上起来吃鲜豆浆，不加糖，又好喝又营养。
