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电脑族需补充哪些维生素
2019-12-05
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你不化妆也好美，这句话绝对是赞美界的最高境界!也是保养的终极目标，但根据抽样统计，有高达65%的女人没有勇气素颜出门，就算没有痘痘、斑点等大问题，脸色腊黄、黑眼圈等瑕疵，就足以让你卸妆前后判若两人。不想依赖化妆品过一辈子，请马上由体循环做起，提升自己的素颜战斗力!
气、血、水，是开启美肌的秘密泉源
由中医的观点来看，人的身体是由“气”、“血”、“水”三个要素组成，如果内脏出现任何问题，大部分都是气血水无法正常代谢毒素导致。
快来检视你近两周的身体状况，任一项目只要超过三个症状符合就得小心，说不定它就是你肌肤问题的元凶。
自测：你是否“气滞”
1、总觉得喉咙有东西卡着
2、比较怕冷、觉得头晕
3、失眠、常睡到一半清醒
4、腹胀、常打嗝或放屁
5、失眠、黎明时就会清醒
诊断：气流在你体内并不流通，可能会伴随有体内瘀血的现象，请快调整你的作息和呼吸，才能变身氧气美人。
自测：你是否有“血瘀”
1、黑眼圈呈现青紫色
2、容易淤青或长出黑斑
3、脚上出现静脉瘤
4、舌头有青紫色斑点
5、突然出现生理痛、经血量变多
诊断：血液在你体内流动太慢，伤口不容易好或容易长斑，可能都是这个原因!请快透过运动或半身浴促进血行畅通。
