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冬季滋补食物有哪些
2019-12-10
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节日也 “扎堆儿” 登场了。在亲朋好友欢聚一堂的时刻，酒成了有些人联系情感的纽带。你来我往、推杯换盏之际，人们常不知不觉就酩酊大醉了。北京大学人民医院呼吸科主任何权瀛提醒大家，逢年过节，喝酒要适量，如果喝醉了，尽量保持侧着睡。
何主任告诉《生命时报》记者，人在醉酒以后，意识状态一般较为模糊。常常一头栽倒在床上，仰面朝天，呼呼大睡。有些人醉后往往会呕吐，由于醉酒后神经反应变慢，吞咽反射降低，在仰睡状态下，呕吐物一不小心就有可能误入气管，容易导致支气管炎或吸入性肺炎。临床上，醉酒是吸入性肺炎的一个重要原因。如果由于残留物堵塞，发生严重气道梗阻，还会引起窒息死亡。
何主任说，人虽然入睡了，姿态却仍在不断的变化之中，所以酒醉者很难自始至终保持同一睡姿。此时，家人在护理时应注意帮助他们保持屈身侧睡，让脑袋偏向一侧。这样，即使发生呕吐，残渣也会顺着口角流出，以免将呕吐物吸入肺内，防止窒息。如果呕吐剧烈，还可帮助他们翻过身来，呈低头俯卧位，并轻轻拍其背部，这样有助于将可能已经吸入气管的食物残渣、唾液等顺利排出。等到吐完之后，最好备上一杯清水，督促他们漱漱口，以进一步清除口腔里的渣滓。
此外，一旦发现醉酒者因固体堵塞气管出现窒息或有面色苍白、大汗不止、心律不齐、呼吸异常及昏迷不醒等症时，应及时送至医院抢救，避免危及生命。
过量饮酒还会诱发心脑血管疾病，如脑出血、急性心肌梗塞等，还会对消化系统，如胃、食道等造成一系列损伤，甚至引起出血。而肝病患者更是应该远离酒精。
何主任提醒大家，过节饮酒，小酌怡情，过量则会带来潜在危害。如果在酒桌上一味追求豪爽，不加节制地狂饮滥饮，或是不胜酒力勉强为之，多易喝醉，不仅耽误正事，还给身边的人带来不少麻烦。因此，节日尽欢时，饮酒还需适量。▲
