美白这个词汇，在美丽这个领域内拥有着不容动摇的地位，很多时候，美丽的首要条件就是要肌肤白皙光泽。如果稍稍夸张一点来说，美白跟美丽好像早已画上了等号，大家都不惜工本但求一白。不过，你对美白的知识到底了解有多深呢?这些使用方法又是不是正确呢?

疑幻疑真的10大美白观念

基于大家对美白的热衷，坊间出现了很多似是而非的美白传闻，当你正欲求一试的时候，请先冷静下来，分析一下是非错对后才再作计划吧

1.美白产品全套上阵会比单用一项好。

错。根据台湾的一项调查，访问了300位20至45岁的女性，发现她们使用单项美白产品的满意程度比全套使用还要高。而IPSA的产品发展部代表Matsui小姐亦说由于皮肤不可能同时吸收太多美白成分，所以美白产品并不需全套使用。由此看来，可能单项的美白产品已经能满足你的美白愿望，你毋需再大洒金钱为求一白了。

2.吃鼓油会令皮肤变黑。

对。医学证明了含大量人造色素的食物会加重内脏的负担，令色素不易排走，所以要有美白肌肤，还是少吃豉油为妙。多喝牛奶、多吃豆腐、鱼等白色食物对美白较为有利。

3.柠檬敷面能帮助皮肤美白。

错。柠檬虽然含有丰富的维他命C，而维他命C又的确能减淡黑色素，不过由于柠檬内的维他命C是水溶性的，不易溶于皮脂成分或渗入肌肤底层，所以对美白效用不大。现在市面上的美白产品都会采用能溶于油脂的稳定性维他命C，确保维他命C能渗入皮肤底层。

4. SPF值愈高的防晒用品，美白功效就愈好。

错。首先要分清楚美白与防晒的分别，防晒只能阻止紫外线接触皮肤，并不能减淡已形成的黑斑。另外不要以为防晒系数愈高就愈好，根据美国皮肤科学会研究显示，SPF15的防晒霜已能阻隔90%紫外线了。

5.一年四季都要美白。

对。要知道我们一年四季都会受到紫外线的侵袭，加上现在空气污染愈来愈严重，很多因素都会促成黑色素的形成，当黑色素一旦形成就很难减褪，所以美白行动应该每天进行。

6.敏感性皮肤不能美白。

错。其实我们一直都有这观念，是因为以前的美白用品中多含有能引致皮肤敏感的含磷抗坏血酸，不过现在愈来愈多新成分来取代这种成分。就像SHISEIDO新推出的美白试用一下，那么就能令你用得开心又放心。

7.涂美白面霜会中水银毒。

不是绝对的。近日有报导国内有些美白面霜含有水银成分，有人更因长期使用而中水银毒，其实这也不足为奇，因为很多美白产品都会含汞，这种成分虽能短期内减淡色斑，但长期使用会形成黑皮症甚至中毒，所以购买美白产品时，还是要看清楚成分，以及生产商是否可靠。

8.美白用品能彻底消除已形成的黑色素。

错。其实美白用品并不能真正的消除黑色素，它只能将黑色素分子打散，变成非常小而不起眼的粒子，再令其平均的散布在皮肤上，所以看起来皮肤就会较具透明感，亦不会有深色的斑点出现。

9.多吃含维他命C的食物可美白。

对。食用维他命C对减淡黑色素效果奇佳，你可以多吃蕃茄、橙等水果，或者炎炎夏日自制一杯美白果汁慢慢享用。以下这款果汁就有美白的功效。

菠萝啤梨汁

–可增加皮肤的光泽、特别能改善黑斑及日晒后的皮肤。

材料：啤梨3个、菠萝200克、水2杯、蜂蜜少许

做法：将啤梨菠萝切片，放入搅拌机，加入2杯水一起搅拌。先以低速搅拌30秒，再以高速打1分钟。

10.只需每天使用美白用品就能有嫩白肌肤。

错。其实皮肤是否嫩白，除了黑色素影响外，皮肤的肌理、水分是否足够、角质层的厚度都是影响因素之一，所以单单使用美白产品并不能得预期的美白效果，你还要定期去角质、敷水分面膜，确保皮肤时常在最佳状态，令美白产品更易吸收。

美白进阶

要击退黑色素，就要做足功课，先要知道它的产生过程。

为什么有黑色素?

黑色素形成的过程很简单，当皮肤受到紫外线侵袭，便会向皮肤底层的色素细胞传递讯息，色素细胞收到讯息后便会生产黑色素催生媒体Tyrosinase，当Tyrosinase与身体内的Tyrosine结合就会形成黑色素。

美白字典

看见美白产品的介绍，什么Arbutin、Melanocyte、Tyrosinase，真的被弄得一头雾水。现在就看看各大美白keyword的解释吧。

DNA

相信你对DNA亦有少少认识，当皮肤接触到紫外线时，DNA制造Tyrosinase的蓝图，以形成黑色素保护皮肤。

Melanocyte

即是黑色素细胞，它的功能主要是制造黑色素，然后将黑色素传递给角质层细胞，以遮挡和反射光线，保护深层组织免受辐射和损伤。

Tyrosinase

即酪胺酸?酵素，能与黑色素细胞内的酪胺酸结合形成酪胺酸。

Tyrosine

酪胺酸是身体内的一种蛋白质，当它与酪胺酸?酵素结合，就会形成黑色素。

Arbutin

熊果素，是一种美白成分，由于它的分子与酪胺酸颇相似，所以它能吸引已形成的酪胺酸?酵素与其结合，从而阻止黑色素形成。