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这几种食物要少吃
2019-11-14
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经间痛感觉法
排卵时，卵泡从卵巢中慢慢挤破释放出来会引起小腹部胀痛感。这种感觉因人而异。
点滴出血观测法
卵泡从卵巢中排出时，会把卵巢壁撕破，引起局部出血。通常，这一点点血很快就在腹腔内被吸收了。但也有少数女性，出血量比较多，在内裤上出现点滴样的血迹，有的女性把它称为“小月经”，医学上称之为“排卵期出血”。
基础体温法
每天清早醒来，在没有任何活动时，立即测体温，这种体温被称为“基础体温”。在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度，而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度。即一个月中，出现基础体温前低后高的双向曲线，这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。
月经倒退14天计算法
一般9天后如果没有受孕，子宫内膜就会脱落，形成月经。脱落过程一般需要5天时间，通常情况下，在排卵后的第14天就会有月经。月经规则的女性只要从下次月经开始那天倒退计算14天就可算出排卵期。
白带观察法
在两次月经中间的那一天，白带又清、又亮、又多，像鸡蛋清，更像感冒时的清水样鼻涕，这天就是排卵期。
乳头触痛法
在洗澡、换内衣等乳头受到碰擦、挤压时会感到疼痛。这是因为，在排卵期产生的雌激素的作用下，乳头变得很敏感。
B超监测法
通过B超检查，有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。这个方法应该是最准确的。
