夏季防晒吃出来

2011-09-24 08:12 4662人阅读

还没有来得及做好防护措施，你的肌肤就被火辣的阳光晒伤了?或者做的措施不够好还是没有挡住这烈日的暴晒?为大家奉上几款美食，让您在享受美味的同时，使肌肤得到修护……

番茄奇异果

除了外敷，也可将番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。

黄瓜榨汁

黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分。敷后，用水冲洗干净。

核桃糊

喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。

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