25岁开始，肌肤便会开始老化，骨胶原的自我制造力会显著减弱，老化特征初现。但其实比起自然老化更杀害肌肤于无形的是紫外光的侵害，它会使暗哑、色斑、松弛、皱纹提早出现。“光老化”如今已成为肌肤的头号敌人，想搞定刺眼阳光，防晒、美白一样也不能少。

“光老化”元凶一：防晒不足

防晒是对抗“光老化”的首步行动，但产品的选择及使用方式很多mm却没有清晰了解。

认清防晒指数

SPF值和PA标示在每一瓶防晒霜都会标注，分别表示皮肤抵挡UVB(户外紫外线)和UVA(生活紫外线)的时间倍数。日常生活和参与户外活动应根据不同的环境选择防晒霜，才能让肌肤得到最有效的呵护。

选择合适的SPF值

1 一般类型皮肤的人，SPF值最好为8——12。

2 对光敏感的人，SPF最好为12——20。

3 敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。

4 只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主。

5 在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。

PA的强度标示 PA+：有效防护时间大约为4小时; PA++：有效防护时间大约为8小时; PA+++：超强防护。 请按照产品包装的标示提醒每隔一段时间补涂防晒霜;切勿盲目将高强度防晒霜涂于面上。

防晒的涂抹与卸除 防晒产品最好选择轻盈的质地，尤其是眼部，略带滋润的产品避免涂得不均匀而影响防晒效果，或者令肌肤更干更脆弱; 晚上洗脸时最好以卸妆油清洗，不要令防晒物质残留于皮肤一整夜; 试用防晒产品时留意乳液能否轻易被推开，紧贴肌肤。

“里应外合” 想要360度全面美白?想要留住白皙清透的肌肤?除了外在保养，内在功课也必须做足：内服天然维生素E成为越来越多达人的护肤秘籍。作为主要的脂溶性天然抗氧化剂，天然VE能够从肌底层保护肌肤免受自由基的氧化损伤，修复受损细胞，锁住细胞内水分，抑制黑色素生成，与防晒霜里应外合，发挥最佳防晒功效!

养生堂天然维生素E如今迅速风靡美容界，其中蕴含的VE精华能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，同时帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤内水分，提供由内而外的深层滋养。

“光老化”元凶二：美白无“针对”

美白的关键是清楚认识自己的肌肤，进行有针对性的美白才能真正阻击“光老化”。

对抗色斑

色斑种类很多，要针对因老化引起的色斑必须使用强劲美白功能的产品，最常见的是龙胆跟精华、假叶树精华等，它们都可强化肌肤细胞过滤紫外线功能活动。 而维生素C也被广泛运用于各种美白护肤品中，美誉为“经典的天然美白元素”。 内服天然维生素C，经胃肠吸收后随血液流经身体各个组织，从肌肤基底层抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素生成，同时直接将深色氧化性黑色素还原成浅色还原性色素。作为主要的水溶性抗氧化剂，能全力出击黑黄、黯沉、粗糙、敏感等肌肤亚健康问题。从而提升肌肤透白度，帮助肌肤白皙净透。

养生堂天然维生素C，全部源自天然珍稀针叶樱桃提取物，是急速流行于美容界的美白大爱，以最馥郁酸甜的味觉感知，提供丰富的天然维生素C，为你呈现白皙、通透、有光泽的完美肤质，呵护肌肤本原的纯净光彩。这个炎夏，一起感受肌肤的白皙如雪的蜕变吧! 急救美白 夏天暴晒后，皮肤会留下红肿的痕迹，此时应即作紧急纾缓及镇静的护理，如用喷雾产品快速降温，以高浓度保湿产品给肌肤补充失去的水分、油分，待数天后肌肤回复正常的状态后才使用美白产品; 晚上可敷保湿面膜，在短促的时间内纾缓发红烫热皮肤;不要敷由美白或其他成分的面膜，避免刺激因阳光而受损的肌肤。

整体美白

一年四季的日常美白最好以温和的产品为主，植物提炼的产品没有过多的添加物，既安全又有效;抗氧化的产品则能针对破坏了的细胞进行修复。而去死皮的磨砂产品和刺激的果酸产品尽量不要每天使用，容易触发敏感及使肌肤脆弱; 使用有美白功能的爽肤水，能令之后的美白护理更有效。 如美白面膜的精华太浓厚，不建议再涂乳霜，否则容易生油脂粒。