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四大护心食物让心脏更健康
2019-11-29
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不沉迷于电视，也不是网虫频繁地用眼，眼睛却感到特别酸涩，如果定定地看一样东西，十来秒钟就会觉得有烧灼感。原来身处更年期的王女士和许多其他同年龄段的女性一样，由于体内激素紊乱而产生了干眼症。
“我们接到的更年期患者中，普遍反映眼睛有类似症状。”南京市妇幼保健院内分泌科主任说，目前就诊的更年期女性干眼症患者增加了一成多，而干眼症患者中约60%是处于更年期的女性，其常见症状有干涩感、异物感、烧灼感、痒感、畏光、眼红、视物模糊、眼睛易疲劳等不适感。
一般情况下人的双眼依靠泪腺供给水分就可以保持湿润，每一次眨眼，泪水都会像一层薄薄的水幕一样覆盖在眼角膜上。但更年期女性，体内激素往往调节失衡，而人体泪液的分泌受到体内激素的调控，激素水平紊乱使泪腺分泌减少，眼睛得不到必要的滋润，产生干涩、酸痛感。
顾主任介绍，最近天气干燥，水分易蒸发，本来就是一个干眼症多发的季节，而更年期女性由于体内激素水平的波动，对干燥的天气更为敏感。
顾主任表示，从中医的角度来说，大多数更年期女性都会有体质阴虚、津液不足的问题，更年期女性较常出现心烦多虑、精神抑郁，常常会出现肝气郁结，从而影响到眼睛。
治疗干眼症并没有什么特效药，有干眼症的女性可以根据自己体质的不同，以“润”为原则适当进行食补，同时不要长时间呆在干燥的环境中，要经常到自然环境中活动，多做眼保健操并注意多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果，适当补充维生素A。
顾主任提醒，更年期女性如果出现干眼症，可以在医生的指导下服用一些促进性激素分泌的药物，千万不要随意去药店选购和点滴眼药水。
有不少更年期女性同时也是职业女性，每天职业女性们常用的眼霜、眼影、睫毛膏等美容产品，也会刺激眼结膜，使眼睛干涩，因此日常处于更年期的职业女性也应少化眼部彩妆。
