当你每天认认真真地给面部涂抹保养品时，是否也留意到身体肌肤也在岁月流逝中，变得陌生起来：干燥、松弛、斑点和肤色不匀，面子上的问题一股脑地在身体肌肤上显现……

●身体肌肤老化祸首——干燥

◎肤龄锁定：28岁

肌肤理想状况：肌肤细胞必须含有足够的水分， 才能维持全身高达500亿细胞的正常作业，通常表皮深层和真皮层含有70%的水分，角质层含有13%的水分，这是肌肤最理想的水分滋润程度。

干燥之因一：年龄渐长，干燥逐增。

干燥之因二：日常，衣服、洗涤用品接触易刺激肌肤。当肌肤突然暴露在酷热和寒冬时，肌肤就很易变得干燥。

熟龄肌肤抗干TOP6：

TOP1.聪明选准沐浴液!

含有超强滋润成分的沐浴液，绝对是熟女选购的前提!

TOP2：定期去角质!

1周1次去角质的护理，绝对可让肌肤有即刻光滑滋润之感。

TOP3：选对身体滋润霜!

对于极其干燥的肌肤，标注有“适合干性或极干性肌肤”的字样，是选择的首要。

TOP4：沐浴后马上涂抹身体乳!

每次沐浴之后在身体肌肤还未完全干前，马上涂抹身体滋润乳，可将水分封存在皮肤内，延长滋润效果。

TOP5：季节换，产品换!

夏季使用具有清凉或美白功效的洗护产品;冬季可换为滋润度高的产品。

TOP6：水温不宜过高!

过热的水只会过度分解肌肤表层的油脂，令皮肤变得更加干燥绷紧，每次洗澡的时间把握在20分钟内。

●身体肌肤老化祸首——肤色不均匀：

◎肤龄锁定：30岁

肌肤理想状况：身体肤色也和面部肌肤一样，不仅透亮而且均匀，没有瑕疵，质地细致而富有光泽感。

肤色不匀之因一：经过长时间的紫外线照射，而没有采取任何保护措施。

肤色不匀之因二：年龄增长，细胞基础代谢减缓，老废角质不能顺利地被代谢，影响了肌肤正常的呼吸，肤色显得暗淡，无光泽，而且摸起来很粗糙。

熟龄肌肤均匀肤色TOP3：

TOP1：身体肌肤排毒!

身体肌肤摸上去粗粗糙糙，暗沉无光，再漂亮的衣服也穿不出美感来，所以给身体肌肤1个月指定2～3次排毒时间吧，蒸汽浴或桑拿浴，可令体内毒素随汗水流走，在之前和之后都喝一杯清水或水果茶，更利于身体毒素的排除。>>延伸阅读：肤色不均的完美拯救计划

TOP2：使用去角质浴盐!

身体角质层过厚，就会影响肌肤的光泽度，也会令肤色看起来暗沉不均匀。每周用去角质浴盐，借助海绵帮助身体温和地消除老旧角质，肌肤呼吸顺畅了，肤色就会好转。

TOP3：首选抗老护体产品!

30岁后，身体肌肤的老化步伐也在加快，所以除了多加关照身体肌肤，在选用的产品上也要精挑细选，含天然滋润成分、具有抗老化精华的润体产品，绝对是帮你抵抗身体肌肤老化的好帮手。

●身体肌肤老化祸首——松弛

◎肤龄锁定：30岁

肌肤理想状况：视觉上，举手投足见手臂、大腿及腰侧肌肤都十分紧实，没有松垮之感。肌肉和脂肪的比例也处于正常状态，整个人的身材和25岁时无两样!

松弛之因一：从30岁开始，玲珑曲线开始发生变化，最明显的是紧致和弹性开始变差，上臂的脂肪明显增厚，运动时有颤抖感;腹部也会出现小小的凸起。

松弛之因二：年龄增长导致细胞与细胞之间的纤维逐渐退化，令皮肤失去弹性。

松弛之因三：支持皮肤的肌肉开始出现松弛，从而造成皮肤随之松弛下来。

熟龄肌肤紧肤TOP5：

TOP1：30岁开始使用身体紧致产品!

每天浴后在腹部、腰侧甚至手臂上，涂抹具有提升紧致功效的瘦身产品，辅助紧实肌肤。

TOP2：瘦腹红豆汤!

红豆汤不仅可养颜，还可有效排出身内多余水分，平坦腹部，消除水肿减轻体重哦。

TOP3：快走紧实肌肤!

每天餐后1小时后快走50分钟，能消耗适度的热量，每天坚持就可让腹部肌肤不松弛。

TOP4：冷水泳紧实肌肤!

如果你能练就在冷水中游泳，并在水中走路的话，不仅可促进血液循环，对燃烧腹部及腰侧脂肪都大有好处。

TOP5：针对性锻炼手臂肌肉!

手臂赘肉的出现都缘自松弛的出现，每天15分钟针对性地举举哑铃(或是用矿泉水瓶代替)，就对长期的紧致有益，不要小看这每天的15分钟，坚持下来就会远离松弛。

●身体肌肤老化祸首——斑点

◎肤龄锁定：35岁

肌肤理想状况：水润光滑，没有色素沉着，而且弹性非常好，由于身体肌肤有衣服的保护，所以其光润度绝对要比面部肌肤更好。

斑点之因一：经历了海滩烈日的洗礼，令黑色素分外活跃，尤其是在没有得到任何防晒保护的情况下，斑点就趁虚而入，为肌肤老化开了通道。

斑点之因二：随着年龄的增长，和面部肌肤一样，细胞代谢减缓，老旧色素代谢不掉，新的色素又产生，身体上的斑斑点点就冒了出来，通常手臂、肩膀及前胸部位，是斑点最肆虐的地方。

熟龄肌肤身体淡斑TOP3：

TOP1：抗老化护体霜该开始使用啦!

当你意识到面部肌肤开始老化的同时，也不要忘了身体的肌肤也同样开始面临老化。目前一些品牌都适时推出了抗老的身体产品，全面对抗身体肌肤的老化。这类产品功效通常很多元化，解决身体肌肤出现的干燥、松弛，并可有效抗击斑点的入侵。

TOP2：去除角质加速吸收!

当身体角质层过厚时，涂抹在肌肤表面的各种营养成分就不可能被细胞吸收，即使你再大量涂抹产品，只会被粗糙的老化角质所吸收，而输送不到身体肌肤上，定期去角质对肌肤吸收营养的功效可起到事半功倍之效。

TOP3：身体防晒必不可少!

如果你去海滩，身体肌肤就绝对不要忽略了防晒工作，海边的紫外线往往是陆地的几倍，所以暴露在外的肌肤如少了防晒保护，就让斑点有机可乘。这样一来，你的肌肤老化的速度就加快了一大步呢!