想要让自己的皮肤水水嫩嫩，拥有像水蜜桃一般的触感，相信是许多人心中的愿望，但很多人总是异想天开找了许多秘方，或是对保养有着许多根深蒂固的错误观念，可说是得不偿失啊!以下，整理了一些“热门话题”跟大家一起来分享。

迷思1：肝斑!可能就是肝功能不好，身体是否有毒素呢?

真相：肝斑绝对跟肝脏健康没有关係!之所以取名叫肝斑，是由于肝斑的颜色就跟煮熟了的猪肝一样，拥有片状的褐色外观，绝非是肝脏健康出了问题。如果还是有存疑，也可以去做肝功能检验，这样大家就可以很明白了。至于是否因为身体内有毒素吗?是皮肤在排毒吗?答案也不是如此!聪明的你好好思考一下，假如长肝斑，是体内毒素透过皮肤排出的表征时，那一定全身上下的皮肤都有可能长肝斑的，怎么可能只有长在脸上呢?

迷思2：脸上会长痘痘，是因为脸没有洗干净的缘故?

真相：很多人看了电视上的广告，以为是脸没有洗干净才会导致长痘痘，其实，长痘痘的原因有很多，荷尔蒙分泌不平衡、压力、睡眠不足、环境等因素都会造成痘痘的出现。不明究竟的猛洗脸，结果是脸越洗越干，让皮肤产生干燥、脱皮、过敏等现象。脸部只需适度的清洁即可，即使在炎炎夏日的油性肤质，每天洗脸次数也不可以超过3次。

迷思3：不管有没有化妆，都需要卸妆?

真相：这也是广告促销产品的花招，一般的洗面乳都能将脸上的污垢、油脂洗得干干净净了。如果你有上妆、处于污染严重的环境，或是使用标示Sweatproof(抗汗水)、Water resistant(抗水)或是Water proof(防水)等的防晒乳，那才要进行卸妆工作，否则是不必每天使用卸妆产品的。

迷思4：经过日晒之后的肌肤容易显得粗糙，比较需要进行去角质喔?

真相：千万不可以。很多人接受在阳光曝晒后都会发现，皮肤变得粗糙了，这是因为皮肤遭受到阳光紫外线的伤害所导致的，这时候千万不要把脑筋动到去角质、擦果酸乳液或精油保养品，那会使你的皮肤受到太大的刺激，这时建议大家可以加强保湿、镇定的工作，敷保湿面膜、芦荟露都是不错的选择。

迷思5：如果做果酸治疗或用果酸保养品，就不能晒到太阳，不然皮肤就会变薄?

真相：事情没有这么严重，不管你做果酸治疗或是使用果酸保养品，只要做好保湿与防晒，避免长时间的户外日光照射就可以了，还是可以逛街、买菜、上班、上学的。治疗后的7至10天之内，暂时停用刺激性成分保养品，如磨砂膏、果酸类等有去角质作用的产品。果酸治疗会加速角质层代谢，让造成肤色暗沉的肥厚角质层恢復正常，并刺激胶原组织增生，让你的皮肤看起来更饱满，应该是让皮肤变厚才对。

迷思6：采用面膜来做皮肤保养的功能强，面膜正是懒人的最佳保养品?

真相：当然不是。面膜是一种加强性质的保养，以一般的保湿面膜来说，效果最多可以维持6小时，但它无法取代日常的基础、机能性保养，面膜并不是懒人保养品，千万不要以为敷完面膜就万事OK了，还是要后续接着乳液等保养，才能留住面磨的保养成分，维持敷脸的效果。

迷思7：化妆水是最佳的保湿良方?

真相：东方人常把化妆水当成保湿的保养品，其实，在国外，化妆水因大多含有酒精成分而归于深层清洁这一类的保养品。现在，许多厂商多推出标榜高机能的化妆水，例如美白、保湿、除皱等等，大多已升级为“高机能精华液”，但不管是纯粹的化妆水，或是高机能的精华液，后续都要接续乳液或乳霜，利用其较高的油脂成份才能留住水分，保持肌肤水嫩状况。

迷思8：敏感型肌肤不能打脉衝光、雷射，因为光疗会让皮肤越来越敏感?

真相：敏感肌肤适不适合接受脉衝光治疗，要看皮肤的敏感，是怎么的敏感法。如果是容易红，微血管明显，是最合适接受脉衝光治疗的了。经过几次的疗程后，血管会明显淡化。如果皮肤处于脱皮、红痒的湿疹状态，那等湿疹痊愈后，还是可以做脉衝光的。至于敏感肌肤能不能做雷射，在此告诉大家，皮肤都有一个基本的修护能力，在雷射的伤口期过后，事实上表皮层已经修护完全了;但由于真皮层的组织，在修护过程会产生新生血管，所以如果在雷射过后的一至两个月以热水洗脸的话，皮肤较容易变红。不过，这个现象会在术后的两三个月间慢慢消失。

迷思9：打肉毒桿菌素，就是将一种细菌打进皮肤里面?

真相：注射在脸上用来消除皱纹的，正确的名称是“肉毒桿菌素”，是一种提炼素，是一种从“肉毒桿菌”提炼出来的一种神经传导中断物质，主要是阻断运动神经末梢的传导功能，选择性的使过度紧张的肌肉休息，进而消除长期肌肉紧绷、表情丰富所产生的动态纹，例如表情纹、眼角细纹、抬头纹、鱼尾纹等，更能防止静态细纹进一步恶化。事实上，肉毒桿菌是一种细菌，当制作罐头没有完全真空杀菌(罐头外观会呈现鼓起来的样子)、或者烹饪温度不足就会产生肉毒桿菌素，另外，家庭中腌制肉类、水产、蔬菜，也有产生肉毒桿菌的可能。误食肉毒桿菌者会发生头晕、视线模糊、吞咽困难等神经中毒的症状，所以，绝对无法拿来做人体美容注射，也不可能有除皱功能。

迷思10：隔离霜可以隔离紫外线与脏空气?

真相：隔离霜是没有办法隔离脏空气的。请你想一想，如果隔离霜能隔离脏空气，那不就跟脸上贴了一张保鲜膜一样吗?如此一来，你的脸蛋儿还能呼吸吗?隔离霜主要是用来增加脸上肌肤的润滑度，使其能与彩妆更佳服贴，若要有防晒功能，那就要看产品标示中有没有足够的SPF以及PA值标示。一般日常使用来说，至少要有SPF15以及PA++以上，才能达到防晒效果。