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这几种食物要少吃
2019-11-14
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上额到鼻子的T字部位是脸上最容易出油的部位，皮脂分泌旺盛也特别容易长粉刺及青春痘，油性肤质的人往往只要睡前彻底清洁，白天时用洗面奶、洗面皂多洗几次脸，脸上的痘子就可改善。
对于中干性皮肤、混合性皮肤的人来说，炎炎夏日也是要一天多洗脸，只不过是用洗面奶重点清洁T字部位去除多余油脂，两颊用清水洗洗即可，不可过度清洁洗去保护皮肤的皮脂膜，洗完后再补充水分保湿。
只要青春不要痘，烂痘子、发炎的痤疮不可硬挤，以免留下痘疤，必要时可至皮肤科请医师用无菌的器械切开排脓，或用果酸、A酸药物及口服抗生素控制青春痘，治疗期间避免用化妆品“粉”饰太平。
防晒乳液分为物理性及化学性两种，物理性防晒乳液可反射紫外线，防晒系数愈高愈油腻，涂在本来就油腻的皮肤上，会使青春痘更加恶化，如果高系数却清爽不油腻，通常是可吸收紫外线的化学性防晒乳液，易刺激敏感性皮肤。
此外，防晒乳液也可分为油溶性与水溶性，到海边戏水时，遇水也不容易脱落的油溶性的防晒效果最好，但相对的，也使皮肤觉得黏腻。所以应该视场合及肤质选购合适的防晒用品，平常工作上学时，防晒系数十五，偏向水溶性的防晒品就够了，每次洗完脸擦干后，补充防晒乳液，再撑阳伞，穿长袖衣物，就能确实防晒而不会油光满面。
