每年的夏天，每个女性都在面对UV防护做着各种准备工作，但你是否只停留在简单和不是很聪明的防护方法中呢？这里，也许我们需要更多探讨怎样让自己的UV防护工作更科学、更简单以及更优雅起来。

聪明UV防护VS 笨拙UV防护

人人都高举UV防护旗帜的今天，如何让自己的防护最聪明、最有效，成为考验你EQ 的最佳方式，不少女性总抱有防晒的SPF 值越高越好、产品价格越贵越好的想法，其实却犯了笨拙防晒的错误。防晒指数过高的产品，往往较厚重，容易堵塞毛孔，造成肌肤的负担感和刺激感。事实上，根据自己的工作环境来挑选不同系数的防晒要求才是明智选择，同时，防晒产品需要每隔2 小时补充涂抹一次，以保持效果，所以日常生活中采用过高的防晒系数完全没必要。同时，防晒产品过滤紫外线的能力在于所含的防晒成分和含量，通常而言含有了保湿成分或一些抗氧化成分的防晒产品相对而言价格会稍高些，所以价格与防晒能力间并不具有绝对的关系，即使选择了再昂贵的产品，如果防晒方式不对，也不会有好的效果。

聪明UV防晒TIPS

SPF 值和PA 值并重：SPF 是指防晒产品预防UVB 的指数，UVB 是促使皮肤变黑的紫外线。而PA 则是防御UVA 的主要指数，要知道紫外线UVA能穿透皮肤的真皮层，使皮肤老化松弛，产生细纹和皮肤癌，促使皮肤晒伤和产生光老化，所以，抵御UVA 和UVB 主样重要，一定要选择同时含有SPF 和PA 值的产品。

提前涂抹防晒产品：防晒产品跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，所以出门前，提前15 分钟涂好防晒产品，才能确保防晒效果。

多重UV防护VS 简单UV防护

很多女性都认为，防晒霜越轻薄越没有负担感越好，崇尚简单防晒，而实际上复合型的多重防晒才是流行趋势。以往的简单防晒多采用物理或化学方式，前者由二氧化钛、氧化锌等紫外线散射剂组成，通过对紫外线呈现反射和散射，避免阳光灼伤肌肤，性质稳定，但整体感觉会发白、厚重，使用感不佳；而后者，则是一种紫外线吸收剂，能过滤光源，而且质感清爽，但缺点是时间短，对于敏感肌肤也有可能产生刺激感。

而多重复合防晒产品则结合了以往物理防晒剂和化学防晒剂的优势，从而尽量避免了化学防晒剂的安全性问题并减少物理防晒剂产生的负重感，同时兼具了良好的防晒效果和光稳定性。

同时，由于紫外线会引起自由基的不正常活跃，并导致肌肤提早氧化的问题日益被关注，新的多重防晒产品中，也额外添加了许多天然植物萃取物质，例如绿茶精华、芦荟、葡萄籽提取物、燕麦提取物等。尽管它们本身对紫外线没有直接的防护效果，但能通过抗氧化或抗自由基作用，减轻紫外线对皮肤造成的辐射损伤，提升防晒效果。

多重UV防护TIPS

是多重不是多层：多重UV防护并不意味着要涂很多层防晒霜，相反，过厚的防晒霜不但会增加肌肤负担，还容易堵塞毛孔，引发痘痘等肌肤问题，只需均匀地覆盖住肌肤表面即可。在补涂时，最好将原来的那层先搽掉再补上，以免涂太多层过于厚重后堵塞毛孔。

最轻薄的打底工作：复合型防晒产品中含有的化学性防晒剂必须通过与皮肤接触才能发挥效果，如果你在使用防晒霜前，在肌肤累积了太多其他的保养品，也就在肌肤和防晒剂间形成了一道间隔，影响了防晒的效果，其实通常状况下，只要使用化妆水和轻薄的保湿精华后就可直接上防晒霜，不用层层叠加保养品。