每个女性朋友都想拥有丰满的乳房，可随着年龄的增长，乳房也在慢慢下垂，特别是女人在三十岁后，身体就容易“走下坡路”尤其是乳房就会有下垂的特征出现，所以我们要做好预防乳房下垂的准备，可怎样才能预防乳房下垂，乳房保健方法有哪些注意事项呢？关于乳房的话题你又了解多少呢？
1、温柔对待你的乳房
永远记得乳房是女性最脆弱的部位，即便是和他水乳交融之际，也不能容忍他粗暴对待你的乳房。
2、适时生育
当你生第一个孩子时，意味着你患乳腺癌的可能性减少了7%，而如果你选择母乳喂养则可让其再降低4.3%。
3、选择合身的胸罩
成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况（如经期、怀孕等）而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。