2018-02-11 16:47     0人阅读

乳腺增生是一种常见的女性乳腺疾病,很多女性都会有。我们知道按摩对乳房的健康是有好处的,那么按摩对乳房增生有效吗?

中医认为,该病多由情志不遵、郁怒伤肝,思虑伤脾、脾失健运,肝肾亏虚、冲任失调所致,乳腺增生按摩还是有一定疗效的。中医专家推荐了几个自我按摩乳房的方法,这套方法简单容易操作,通过一定人群的研究也是行之有效的。如果能够每天坚持按摩,2-3个月的时间,便可以改善乳腺增生症状了。但要注意,按摩时全身要处于放松状态,不能用力过猛。

乳腺增生怎样按摩才有效?

1、直推法

先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方施力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20-50次后,换左手。

精彩推荐

掀开女性5种生理欲望的神秘面纱
为什么男人对女白领空姐那么痴迷?
男性到中年,多吃这些食物防脱发
女人要读懂男人超级经典的诱惑性暗示句子
男人的健康作息表有助提高房事能力
六大症状表明男人“大姨夫”到来
一到冬天就手脚冰冷? 驱寒保暖收藏好这几招
相亲的时男生需要禁忌哪些?
男人40一枝花 你的健康状况还好吗?
如何判断你的男票靠不靠谱
男人长期接触电脑易患不育症
特殊时期丈夫如何缓解欲望
男人必学:又快又安全的丰胸方法(附图)
女倒追男怎样可以确定进一步发展
关闭
0