第六、小米红枣山药粥
用小米、红枣、红豆和山药加入适量水煮粥。对于慢性肾功能衰竭、贫血等患者,具有强化脾脏和滋养胃的作用。
总而言之,女性肾虚会引起性冷淡、不孕症、月经失调和白带增多等症状。此外,肾脏虚时应避免吃一些辛辣、海鲜、豆制品等食物,也不要吃牛肉、羊肉、狗肉等,应避免剧烈运动造成过度疲劳。女性肾气不足时,不仅会早衰,还会引起各种疾病的发生,对健康极为不利。所以,为了身体的健康,女性必须要及时补肾。
来源:家庭医生在线
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