发布时间: 2023-12-29
张妮副主任医师
北京医院心血管内科
高血压患者晚上睡觉选择枕头的高低没有绝对标准,需要依据患者的颈椎情况及睡眠习惯决定。因为最终目的是要保证患者得到优质的睡眠,更好恢复患者的身体。具体如何选择枕头有以下几种情况:1、颈椎病患者:枕头的高低较关键,最好选择能够将颈椎拖起的枕头,达到塑形的效果。比如荞麦皮和橡胶的枕头,可以将颈椎有效托起。如果枕头选的不好导致错误的睡眠姿势,会加重颈椎病症状,引起血压升高;2、正常人群:通常选择枕头的高低为1-2个拳头的范围即可,部分老年患者习惯将枕头垫高入睡,只要患者的身体状况没有受到影响,依患者习惯即可;3、心脏疾病:心脏功能不好的患者,夜间入睡时需抬高枕头,以减轻夜间憋气症状。
2.82万播放2023-10-03
3.47万播放2023-03-05
7.9万播放2023-09-15
2.08万播放2023-05-09
4.92万播放2023-11-08
3.8万播放2023-12-13
3.5万播放2023-01-25
2.52万播放2023-11-23
3.73万播放2023-02-17
4.41万播放2023-03-21