香菇:香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
编辑小提醒:想要美白牙齿,还要少吃那些会让牙齿变色食物也可以减少牙渍的形成,比如番茄酱,香醋、浓茶、咖啡,红酒等,这些食物形成的牙渍会很难清理干净。
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