传言三:空气湿度越高越好?
并不是!
空气湿度并非越高越好!因为,无论是过分干燥的空气还是过分潮湿的空气,都会让细菌和病毒有机可乘。
40%-60%的湿度会让人体感觉比较舒适,在这个湿度下,环境中的细菌、病菌、霉菌、寄生虫的总数量最少,还可以保证空气的清新。
除了呼吸道疾病,过于潮湿的空气对关节炎患者也非常不利。因为关节是人体对温度和湿度反应最为敏感的部位(其次才是皮肤),因此关节炎患者需要格外注意。
鉴于湿度很难靠自己感觉出来,所以建议家里备上一个湿度计,到达适度的湿度后就停止加湿。
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