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生姜泡脚方便简单 还有这4个好处
2019-11-27
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相信大家看完这篇文章会深有感触，“雾霾”无疑成为这个冬季最热门的话题，毋庸置疑，持续的雾霾天气对我们的身体健康带来危害，但人们更多的是无奈，只有我们认清雾霾的成因，究竟对我们有怎样的危害，我们要积极采取预防措施，只有做好个人防护，我们才能远离疾病。
们知道雾霾有害健康，但除了“80个PM2.5堵死1个肺泡”，我们还应该了解哪些呢?
在WebMD网站的“Outdoor Pollution and Lung Function Effects”一文介绍，空气污染包括臭氧、二氧化氮、二氧化硫、可吸入颗粒物等多种成分。具体某一种成分会引起哪一种疾病，其实并不能完全说清，来自于佐治亚医学中心的Dennis Ownby教授指出，因为每一种成分都可能损害我们的肺脏，还会引起心血管疾病以及心脏风险事件。
在美国，危害性最大的成分是臭氧，包括二氧化硫。当分子进入肺脏后发生氧化反应，破坏肺脏表面的细胞，引起炎症、咳嗽乃至呼吸困难，由于呼吸困难还会加重心脏的负担。而对于可吸入颗粒物，也就是我国最熟悉的PM，Ownby指出，与气体分子不同，颗粒物吸入肺脏后停留更久，将会被白细胞吞噬后排出。但是，对于吸烟或处于污染浓度较高的环境中的人群来说，吸入的颗粒物超出了排出值的上限，这些吸入的“垃圾”就再也排不出去了。
