2、无花果
无花果清热、解毒、止泻、润肠。无花果含有丰富的葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、酵素、苯甲醛、维生素C及氨基酸、蛋白质等。
无花果冰糖水
材料:新鲜无花果、冰糖、清水各适量
做法:挑不太熟的无花果,洗净外皮,从蒂部撕开(会渗出许多白色汁液);将无花果掰开连同汁液装碗内,然后加入适量冰糖和水,上过蒸熟即可。
点评:清热润肠,适用于肺热咽喉不适,或上火便秘的人。
上一页
2/3
下一页