（一）阴阳的对立制约

宇宙中的万事万物，包括天体运动、气候变化，乃至人类社会、人体自身，都普遍存在着两两对应的“两端现象”

例如：

天。日。明。昼。热。升。进。强。增长。上。外。动。刚…——阳

地。月。暗。夜。冷。降。退。弱。消亡。下。内。静。柔…——阴

（二）阴阳的互根依存

1. “阴”“阳”任何一方都不能脱离对方而独立存在。  ┄┄“阴阳相倚”，“阴阳互根”。

2. “阴”“阳”双方互以对方为“生”“长”“化”的条件，“无阳则阴无以生，无阴则阳无以化”。正如地球的生物（动物、植物），既不能缺少阳光，也不能缺少雨水。 ┄┄“孤阴不生，独阳不长”

3. 阴阳之间，相互渗透、相互包容，相互孕育着对方的成分，也就是阴中有阳的“基因”，阳中有阴的“基因”。  ┄┄阴中有阳，阳中有阴；阴阳之中可以再分阴阳。

例如：

天体

日──阳 （太阳）

天──阳

月──阴 （太阴）

南——阳（山南、阳坡）

地──阴

北——阴（山北、阴坡）

请记住：在统一体中的阴阳之间的依存关系：

阴根于阳，阳根于阴

孤阴不生，独阳不长   阴阳相依

阴中有阳，阳中有阴

（三）阴阳的消长平衡

在统一体中的阴阳双方，始终处于“阳消阴长，阴消阳长”的不断运动之中！

◎请看一天中的阴阳运动变化：

昼 — 阳

上午—阳渐长，阴渐消—阳中之阳

下午—阳渐消，阴渐长—阳中之阴

夜 — 阴

    上半夜—阴渐长，阳渐消—阴中之阴

上半夜—阴渐消，阳渐长—阴中之阳

◎再看一年中的阴阳变化：

春分——阴阳各半，昼夜均而寒暑平；

夏至——阳之至极，阴气之始至，日行南至；

秋分——阴阳各半，昼夜均而寒暑平；

冬至——阴极而阳始至，日南至，渐长至。

冬至─→春分：阴渐消，阳始长；

春分─→夏至：阳渐长，阴渐消；

夏至─→秋分：阴始长，阳渐消；

秋分─→冬至：阳渐消，阴始长。

阴阳消长的总体规律：

当阳盛时，阴始至；阴盛时，阳始至；

当阳渐长时，阴渐消；阴渐长时，阳渐消。

在阴阳消长的过程中：

阳处于上升状态时，——阳中之阳，阴中之阳；

阴处于上升状态时，——阳中之阴，阴中之阴。

阴阳消长是阴阳对立统一运动的基本形式，是渐变过程！

阴阳消长的特点是：

有一定的范围（或限度）  ……有度性；

有一定的规律    ……有序性；

保持平和协调    ……和谐性。

只有这样，才能：

风调雨顺，五谷丰登，  ——在自然界。

健康强壮，心想事成。  ——在人体。

如果失度、失序、失和谐，就会：

产生灾害（旱、涝）。  ——在自然界。

产生疾病。  ——在人体。

（四）阴阳的相互转化

阴阳消长运动到了一定限度，会向对方转化，即“阴转化为阳，阳转化为阴”。

阴阳转化，有两种情况：

阴阳相推，如：一天中的昼夜相推；

一年中的寒暑相推。

阴阳“顿变”，如：“重阴必阳，重阳必阴”；

“寒极生热，热极生寒”。

（下雨之前，常有特别闷热的天气）

§阴阳转化，是阴阳对立统一运动的特殊形式。它有一定的条件：

“极”——阴阳消长达到一定限度；

“重”（chóng）——阴／或阳过盛。

阴阳转化的结果，是形成新的阴阳对立统一的和谐关系！

请记住：阴阳学说的基本要点：

⒈ 物质世界普遍存在着阴阳对应关系：

任何事物都具有“阴”“阳”属性； ……普遍性

阴阳之中，可以再分阴阳。 ……相对性，可分性

⒉ 阴阳双方，在不断运动中保持其统一性、和谐性：

阴阳相依——阴依附于阳，阳依附于阴；

阴中有阳，阳中有阴  ……统一性

阴阳消长——阳消阴长，阴消阳长；

阴阳转化——阴阳相易，转相生也。 ……对立性

阴阳双方在“阴消阳长，阳消阴长”的对立统一运动中，保持统一的和谐关系；

当阴阳消长达到一定极限时，则以阴阳相易的形式，形成新的阴阳对立统一的和谐关系！