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冬季滋补食物有哪些
2019-12-10
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随着气温回暖，上海市医疗机构的门急诊也“热”了起来。2月12日从上海市中山医院、华山医院、儿科医院、儿童医学中心等处获悉，呼吸道疾病的大小患者皆有所增加，各类心脑血管疾病患者有增无减。医学专家提醒：气候反常的暖春最易致病，市民还应谨记春捂秋冻，适当增减衣物注意保暖。
复旦大学附属中山医院急诊部一天约有四百号患者，其中三分之二是呼吸道疾病、心脑血管疾病患者，且以中老年人群为主。在上海儿童医学中心内，感冒、发烧的小病人相较前段时间增加了30%左右。门诊办公室主任岳孟源告诉记者，日均三千余号的门诊量对门诊尚不构成难题，可输液室内却已压力重重。呼吸道感染、肺部感染的小患者常要排长队才能输上液。
复旦大学附属华山医院急诊主任胡祖鹏说，春捂秋冻的穿衣原则有一定道理。尽管申城气温一度飙升，可日夜温差还相当大，抵抗力差的老人和孩子最易“中招”。上班族、上学族不妨包里多放一件外衣;家中的棉被、棉衣不应太早收起。岳孟源提醒，小孩预防感冒等呼吸道疾病，还应勤洗手，避免室外活动、集体活动可能导致的交叉感染。
冬春季节各类心脑血管疾病极易高发。复旦大学附属中山医院急诊副主任孙湛补充说：时下，除了年长者易患心脑血管疾病，中年人还会出现肺动脉栓塞、心肌梗塞等猝死现象。市民平日里应多做一些运动，长期不动的人群切忌活动量骤增，此外饮食须尽量清淡，避免血黏度过高诱发疾病。
