男性“久坐族”如何预防前列腺炎

2014-10-04 07:33:427968人阅读

我们办公室很多人都得了前列腺炎，我预感到了危机，不想步他们的后尘。但不知道该如何做，总不能辞职吧

医生回答(1)

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齐文成

主治医师邢台中医院
男性朋友坐软椅子，可以垫上个硬一点的文件夹;或者侧着坐，让左臀和右臀轮流“值班”，每侧“轮流坐庄”10分钟，这样可避免前列腺长时间受挤压。另外，如果工作或会议时间比较长，限制饮水是必要的，免得会议中间憋尿。如果工作实在忙碌无法经常起来走动，男性朋友也可以在座位上动一动，或者有意识地做一做提肛运动，利用肛门肌肉的收缩，改善前列腺的血液循环。如果遇到前列腺炎现象就一定要及时到正规专业男科疾病医院治疗。 展开 2014-10-04 05:42:19
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