失恋导致成的抑郁症怎么治疗

2014-10-17 09:12:346399人阅读

我在半年前认识了一个女孩，我们非常的谈的来，不久就确定了关系，看上上几天她突然给我提出了分手，我也联系不上她了，这几天我是也吃不下，也睡不着，脑子里老是想她，家人都说我是抑郁了，我想问问失恋后造成的抑郁症怎么办

向TA提问 李文荣 主治医师德州市优抚医院: 你好首先不要一个人呆在家里，单独呆在家里的时间越短越好；其次要多活动，除做家务外，最好能养成散步遛弯的习惯；多听轻松愉快的音乐；多穿暖色调衣服，尽量少穿或不穿压抑色调的衣服；多与性格外向、活泼开朗的人交往；走路抬头挺胸，想象或提醒自己精神状态良好展开 2014-10-17 08:13:39

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