怎么才能防止有抑郁症？

2014-10-07 22:49:164079人阅读

有抑郁症不舒服，总是否定自己，觉得很自责，感觉情绪比较低落的样子，心里装着事，打不开，有一种悲观的感觉，我的生活都被打乱了，不想和人说话，不知不觉心情就焦虑。

医生回答(1)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，减少关于抑郁症或是其他心理症状方面信息的了解，是很重要的。开卷有益，多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍，可以提高我们的智慧，让我们对自身对生命有更深刻的认识，超越过去的思想局限。 展开 2014-10-07 21:57:57
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