强迫症这个怎么自我治疗？

2014-12-11 15:57:3910676人阅读

我一直都患有强迫症，感觉最近这段时间越来越严重了，现在我每次出门之前都会锁很多次的门，总是感觉心里不踏实，平时看着什么东西摆放得不整齐，我也会觉得受不了。

医生回答(1)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好。与精神长期高度紧张有关，严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。 展开 2014-12-11 17:02:53
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患有强迫症的怎样自我治疗

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