患抑郁症者锻炼？

2013-05-23 09:26:148072人阅读

得了抑郁症这个病后，现在工作压力太大，我们身体健康面临着严峻的挑战，脚对我们全身起着重要的养生保健作用，但是得了这个病后，脚部就一直没安宁后，一直发炎什么的，所以身体也变得不好了，想咨询医生我该怎么办？

医生回答(2)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，抑郁症患者在日常生活中不能过度的劳累，所以不宜运动过度，应该适宜锻炼，不要挑战身体极限，适宜简单的运动，而且必须保证充足的睡眠休息时间，不能劳累过度，不然容易引起很大的疾病，请多注意。 展开 2013-05-23 10:35:37
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
抑郁症表现为情绪低落、思维迟缓、意志力活动减退。指导意见你好，适量的运动对治疗抑郁症有很好的作用，你可以选择些自己感性趣的运动，可以做的运动像跑步、散步、跳绳之类的。 展开 2013-05-23 11:38:11
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患抑郁症者应该怎么锻炼呢？

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