抑郁症认知疗法_中华康网问答

2012-02-15 15:32:236899人阅读

我觉得自己头脑迟钝、没感情、麻木等等，现在我对事物的认知都有点曲解了，我觉得自己是慢性抑郁，发病原因已经不重要了，纠正那方面认知也没什么用，我不明白自己为什么这样。

向TA提问 李文荣 主治医师德州市优抚医院: 您好！头脑迟钝，没感情，麻木。这不是抑郁，而是你受到很大的精神创伤，无法走出阴影导致，是你的防御机制阻止你去接受这个事实，需要做的的就是不断的接受现实刺激，你越是逃避，就越无法走出自我，不要过于纠缠于自己脑子里怎么样了，而是去做，你做的越多，你就不断的接受一个事实，那就是你已经走出来自我，所以，你尽管去做自己的事情，渐渐的你就可以走出过去的阴影了。展开 2012-02-15 14:40:15

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