强迫症心态不好，怎么开导？

2015-03-24 11:27:314568人阅读

我患强迫症，现在对自己没自信，爱钻牛角尖，心态不好，做完任何一件事都要心思老半天，老是以为做错了，强迫症没自信爱钻牛角尖心态不好怎么开导？我现在每天都很烦恼，不知道该怎么办了。想得到怎样的帮助：迫症没自信爱钻牛角尖心态不好怎么开导？

医生回答(2)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，你可以先去培养自信心，去做能做到但是又不容易做到的事，进行适当的夸奖，慢慢培养自信，和孩子交流最忌讳双方吵架，所以即使孩子再吵再闹，家长都要忍得，心平气和才能够解决问题。 展开 2015-03-24 07:44:57
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
您好，强迫症要将注意力转移开强迫症状，即使是几分钟也行。首先选择某些特定的行为来取代强迫性洗手或检查。任何有趣的、建设性的行动都可以。最好是从事自己的嗜好活动，例如：散步、运动、听音乐、读书、玩计算机、玩篮球等。qc 展开 2015-03-24 11:59:01
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