强迫症的自我疗法通常有哪些呢?

2015-04-17 04:26:376976人阅读

我最近觉得自己总是强迫自己做一些事情,很多事情本来已经做过了,可是还是强迫自己去做,我觉得我这情况是得了强迫症了,想问一下关于强迫症的自我疗法都有哪些呢?想得到怎样的帮助:关于强迫症的自我疗法一般都有哪些呢?

医生回答(1)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好,与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己,凡事不要追求完美,而且不给自己强迫经历,争取不让它发生,及时转移思路,或者去看一看心理医生。 展开 2015-04-17 03:45:35
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得了强迫症的自我疗法一般都有哪些?

得了强迫症的自我疗法都有哪些呢?

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得了强迫症的自我疗法有哪些呢?

得了强迫症后的自我疗法有哪些?

强迫症的自我疗法都有哪些呢?

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