得了抑郁症要怎么样的调节呢

2015-04-27 07:23:537878人阅读

最近一段时间心情特别的差,做事情也不顺心,然后心情就更加的郁闷,这种反复的折磨,我觉得自己的脾气都大了好多,好闹心,这是不是就是抑郁症啊?怎么调节?想得到怎样的帮助:得了抑郁怎么办?

医生回答(1)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

你好,根据你的描述,应该就是抑郁症了,建议你通过自我调整,尽量保持心情舒畅,一方面多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗。 展开 2015-04-27 06:32:44
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