抑郁症日常护理注意什么

2015-03-26 10:43:277728人阅读

离婚加上失去工作,感觉自己的压力太大了,好像一瞬之间什么都没有了,还是自己做人太失败了,什么都挽留不住,活得没有意义呢,特别的抑郁想得到怎样的帮助:抑郁日常护理注意什么?

医生回答(3)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

抑郁症这种心理因素的疾病,目前国际上比较公认的致病原因是:心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐采用万拉法或盐酸多塞平片等,但几乎没有什么药物能根除。lS 展开 2015-03-26 10:02:42
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

你好,保持心情舒畅,有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。注意保持充足的睡眠,避免过度劳累,注意劳逸结合,注意生活的规律性,饮食应注意多服用清淡富于营养食物,注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物,以提高机体抗病能力。 展开 2015-03-26 11:09:43
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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好,根据你的描述分析,一定要适当的宣泄自己的压力,可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k,逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己,比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。如果有些事情自己不敢一个人尝试不如试着找朋友一起做。一定要多交朋友。这样每天你都不会有一个人胡思乱想的时间!患者平常要注意饮食,凡药三分毒,不建议长期用药物治疗。 展开 2015-03-26 11:47:52
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