最近抑郁症了如何调理?

2015-06-01 05:04:449731人阅读

我今年刚刚参加工作,平时身体健健康康的,基本上没有得过什么大病,可是最近不知道怎么回事,我特别的烦躁,一点小事情就会唠唠叨叨的没完,特别爱脾气,问问大家有没有好的方法。想得到怎样的帮助:抑郁症如何调理?

医生回答(1)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

您好,音乐治疗方法,抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种,莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构,对人体内脏及躯体功能起主要调节作用,而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。可是多参加一些运动,调节一下自己的心情。不要过多的饮酒、抽烟等。 展开 2015-06-01 05:07:07
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