不孕不育病人日常生活中如何注意饮食？

2015-05-26 04:20:116875人阅读

我和老公是大学同学，今年年初才结婚，也算是大龄晚婚了，因此我们一结婚就很积极地在备孕吧，毕竟自己年龄也不小了，可是都过去好长时间了我还是没有怀孕，心里挺着急的，就去做了检查才知道是我患有不孕不育症，不知道饮食上要注意哪些。想得到怎样的帮助：不孕不育的患者在饮食上应该注意什么？

医生回答(1)

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周冬雪

主任医师嘉兴市嘉善县第一人民医院
你好，首先要多吃含锌的食物，像我们平时吃的花生，大都，小米，萝卜，白菜等都还有丰富的锌，鸡肝，牛羊肉，猪肉，鸡蛋等含锌也是很丰富的；其次是多吃含有精氨酸的食物，如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等都含有丰富的精氨酸。 展开 2015-05-26 01:31:53
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