补充维生素b的好处是什么？

2015-06-28 21:26:039190人阅读

你好，请问补充维生素b的好处是什么呢，我女朋友今年23岁，最近一段时间听她说她在吃维生素b片来补充维生素b，不知道都有什么好处呢？

医生回答(1)

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古林

主任医师福州博爱中医院
你好，维生素b对于女性来说好处是非常多的，主要体现在以下几个方面。 一，维生素b可以提高女性的免疫力，对于那些体弱虚寒以及经常痛经的女性来说可以通过补充维生素b来调节个人体质。 二，维生素b能够促进女性睡眠，很多女性由于压力比较大，所以会出现失眠的现象，如果在睡觉之前服用一些维生素b的话，能够很好地帮助修复睡眠，让女性睡得更香。 展开 2015-06-28 23:26:03
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