记忆力下降，胸闷且睡眠不好是不是抑郁症

2015-03-20 04:48:588352人阅读

记忆力下降，胸闷，反应迟钝，对外部世界感觉降低，脑子空空一片，好像被东西压住，每天都觉得很累，什么事都不想做，喜欢一个人呆着，对社交活动都觉得很累，还有呼吸困难和睡眠问题，已经持续近三年了，我是不是抑郁症 记忆力下降，胸闷且睡眠不好

医生回答(2)

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乔红

副主任医师大连铁路医院
首先这是由心理因素影响导致的神经衰弱，如果不及时调节，有可能发展成抑郁症，建议平时多运动，来缓解一下情绪，多于自己的亲朋好友联系，尤其是自己的父母，说说自己一天的经历，也让父母说说他们自己的经历，有什么开心的事。最好找到自己心中有什么压力导致的自己不爱交流，自己有意识的去克服即可，这是一种慢性的症状，建议长期坚持改变。 展开 2015-03-20 06:02:05
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韩勇华

主任医师延边医院
记忆力减退多数是人容易发生的症状，是因为小脑萎缩引起的，年轻人多数是因为精神压力大，睡眠不足引起。首先要调整生活习惯，不要熬夜、放松心情，不要自我压力过大，可多吃点核桃 展开 2015-03-20 04:59:27
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