医生回答(2)

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乔红

副主任医师大连铁路医院

首先这是由心理因素影响导致的神经衰弱，如果不及时调节，有可能发展成抑郁症，建议平时多运动，来缓解一下情绪，多于自己的亲朋好友联系，尤其是自己的父母，说说自己一天的经历，也让父母说说他们自己的经历，有什么开心的事。最好找到自己心中有什么压力导致的自己不爱交流，自己有意识的去克服即可，这是一种慢性的症状，建议长期坚持改变。 展开 2015-03-20 06:02:05

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韩勇华

主任医师延边医院

记忆力减退多数是人容易发生的症状，是因为小脑萎缩引起的，年轻人多数是因为精神压力大，睡眠不足引起。首先要调整生活习惯，不要熬夜、放松心情，不要自我压力过大，可多吃点核桃 展开 2015-03-20 04:59:27