你好,我经常开心不起来,失眠多梦,早上醒得很早',白天头晕,记忆力不好,注意力不集中,这是怎么回事呀

2015-06-14 12:30:276245人阅读

你好,我经常开心不起来,失眠多梦,早上醒得很早',白天头晕,记忆力不好,注意力不集中,这是怎么回事

医生回答(3)

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刘凯

副主任医师徐州医科大学附属医院

你的情况是精神压力过大,情绪忧郁的原因引起平时注意保持平常而自然的心态。可以服用刺五加片,谷维素,宁心安神胶囊等 展开 2015-06-14 09:37:29
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丁芹

主任医师徐州医科大学附属医院

睡眠质量差,植物神经功能紊乱都会引起注意力不集中、头晕、乏力等症状的发生,建议提高睡眠治疗并进行适当的运动。平时多吃谷类,注意学会放松,减轻精神压力,白天尽量少睡觉,如果情况严重在晚睡前半小时可服用一片西比灵。 展开 2015-06-14 10:34:25
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赵力

主任医师徐州医科大学附属医院

这种情况多与你平时压力大或有心事造成的,建议你多运动,学会找到一种发泄你负面情绪的方式,你可以多与亲朋好友谈谈心,多沟通就会好的,我觉得只要睡眠好了一切都迎刃而解了 展开 2015-06-14 13:36:04
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