我患有轻度抑郁症和社交恐惧症我每天都

2013-08-31 04:25:178324人阅读

医生你好，我患有轻度抑郁症，和社交恐惧症，我每天都很不开心，觉的人生很没意思，很闷，很想找人一起玩，可是没有朋友。有人来找我聊天，可我没聊几句就没话说会很尴尬感觉，脑子会不自由的去找话题胡扯，完全无法与人融入熟悉自由聊天的感觉。很烦恼，以前我不是这样的。还有我说话不敢与人面对面对视说话，会很不自然。请问医生我该怎么办

医生回答(1)

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韩勇华

主任医师延边医院
不要抱有太大的思想负担， 意见建议有时候，一个人明明没事却老想着自己有事，结果就真的有病了。变得性格开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱想了。 展开 2013-08-31 06:34:50
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社交恐惧症 抑郁症

社交恐惧加抑郁症

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