问答
患抑郁症者该怎么锻炼？
2013-08-20 08:21:10
7522人阅读
由于得了抑郁症这个病后，今年的夏天很多地方都出现了40度的高温，让很多人只在家里只能吹空调，根本出不了门，身为患病者我也是天天在家吹空调，自然就缺少了运动，身体素质都下降了，我该怎么办？
医生回答(1)
向TA提问
李立群
主治医师
临川崇岗卫生院
你好，抑郁症患者平常不宜多运动，宜适量锻炼，平时应该进行一些节奏较慢，又能够有效活动到每个关节的运动。注意在运动中多补充水分，保持身体的水盐平衡，对患者的病情和身体都是很好的。
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2013-08-20 06:26:11
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