抑郁症患者应该怎么锻炼阿？

2013-05-29 03:48:019647人阅读

由于得了抑郁症这个病后，夏天又很热，吃什么东西都容易发胖，而且不吃身体又受不了，搞得我现在压力很大，又是工作的压力，又是病情的压力，想找个运动方式发泄发泄，希望得到医生能推荐？

医生回答(1)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，抑郁症患者在日常生活中不能过度的劳累，所以不宜运动过度，应该适宜锻炼，不要挑战身体极限，适宜简单的运动，而且必须保证充足的睡眠休息时间，不能劳累过度，不然容易引起很大的疾病，请多注意。 展开 2013-05-29 03:52:32
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