抑郁症的病人是如何来进行调养的？

2015-03-05 10:04:516189人阅读

自从我老公爱上了别的女人后，我就不开心的厉害，到现在有差不多快半年的时间了，现在我还情绪低沉的厉害，会时常感觉到脑子特别的笨，看过了医生，说我的情况是得了抑郁症了。想得到怎样的帮助：请问，抑郁症的病人是如何来进行调养的？

医生回答(3)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗 展开 2015-03-05 11:24:39
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，抑郁症是属于心理疾病，在饮食上是需要摄入足够的糖分和蛋白质，药物是需要选择1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。 展开 2015-03-05 11:28:07
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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。从最感兴趣的事入手，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼，广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。 展开 2015-03-05 12:35:25
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